A kosár üres

Fitnesz

 

A fitness szó jelentésével kapcsolatban sokakban téves kép alakult ki. Eredeti jelentése; állóképesség, kondíció, és „jó egészség”.


Számos ember hiszi azt, hogy a fitness csupán egy divatos, és hangzatos név mögé bujtatott tevékenység, melyet sokan valóban csak divatból művelnek, ám maga a fitness ennél sokkal tudatosabb, és orientáltabb.

Fitness alatt érthetünk különböző edzőtermi, tornatermi, illetve uszodai mozgást és sportot, illetve tudatos táplálkozás rendszert is.


Kiegészítő információk